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麻酱莴笋蔬菜锅

by春播主厨:文怡

这道菜可以算是一个素版和简版的麻辣香锅,清脆爽口又健康,虽然没有放肉吃着感觉也很不错,带有花边的藕片光是看看就觉得花了心思,健康开心的吃下去吧!

烹饪方法

1.莴笋和土豆去皮洗净切菱形块,藕切花型块,红、绿彩椒切块。

麻酱莴笋蔬菜锅 过程图1.jpg

2.锅中倒入油,放入花椒煎出香味后捞出。

麻酱莴笋蔬菜锅 过程图2.jpg

3.锅中倒入油,放入辣椒。

麻酱莴笋蔬菜锅 过程图3.jpg

4.放入土豆,藕片煸炒,淋入少许水,再放入莴笋,彩椒,酱油,糖,盐翻炒半分钟即可。

麻酱莴笋蔬菜锅 过程图4.jpg

麻酱莴笋蔬菜锅 海报图.jpg

  • 烹饪难度
  • 简单
  • 准备时间
  • 10-30分钟
  • 烹饪时间
  • 10分钟以内
  • 食用油10毫升
  • 生抽5毫升
  • 2克
  • 花椒4克
  • 干辣椒5克
  • 3克

春播主厨:文怡

美食畅销书作家 美食节目主持人 文怡美食生活馆创始人 钟爱美食的她,温暖、贴心、用一道道美味私房家常菜直击你的心底柔软之处,她除了在美食博客“文怡心厨房”记录简单实用的家常菜,也撰写了文怡“心”厨房系列书籍,精美的图片,详细的做法都源于她对美食的热爱,她认为“分享”是她烹饪食物和拍摄食物的动力和源泉。升级辣妈后,文怡联合春播为妈妈们开发更多美味宝宝餐,用好食材好味道满足宝宝胃口。