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全部 蔬菜

家庭简版鲍鱼捞饭

by春播主厨:小聪

菜谱介绍:操作简单,美味营养

烹饪方法

1、小鲍鱼收拾好洗净打花刀

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2、热锅放冷油,加入姜片炒下

鲍鱼777.jpg

3、加入葱段、酱油、蚝油、糖、黄酒,再加入水烧开

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4、放入香菇煮几分钟(香菇提前泡开,鲜香菇也可以,打上花刀更好看,但是个人更喜欢干香菇,香味儿浓郁)
鲍鱼999.jpg5、汤汁烧开香菇煮透,加入小鲍鱼,煮五分钟

鲍鱼B.jpg

6、西兰花洗净焯水约一分钟,焯水的时候加点儿盐和油,菜的颜色更绿
鲍鱼111111.jpg7、小鲍鱼熟了,水淀粉勾芡收汁

鲍鱼121212.jpg

8、米饭盛到碗里压实,倒扣到盘子里,小鲍鱼和蔬菜装盘就可以吃啦!做法简单,孩子爱吃!(调料可根据口味自行调整哦)

鲍鱼131313.jpg

  • 烹饪难度
  • 简单
  • 准备时间
  • 0.5-1小时
  • 烹饪时间
  • 0.5-1小时
  • 酱油10克
  • 蚝油15克
  • 白砂糖5克
  • 黄酒/料酒5克
  • 姜片一块
  • 葱段2段
  • 淀粉5克

做这个菜需要这些食材

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春播主厨:小聪

9岁女宝的妈妈。2015年与春播相识,而后一发不可收拾,成为一名资深春粉儿。认可并欣赏春播的健康安心理念,喜欢给家人做菜,每天早晨用春播食材为宝贝做营养早餐,非常享受家人一起围在餐桌前的温馨感觉。