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全部 健康沙拉

牛油果鸡肉沙拉

by春播主厨:李碧辉

我们准备做一个大工程——搜集牛油果的一百种吃法!沙拉是其中的一大类,而以鸡胸肉为主食材的,是经典吃法之一。

烹饪方法

1.碗中放入柠檬汁,再放入橄榄油搅拌至浓稠

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2.放入大藏芥末搅拌,加入黑醋,洋葱碎,盐,黑胡椒

3.鸡胸肉煎好,撒上黑胡椒,切成块

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4.生菜、黄瓜、胡萝卜和鸡肉混合,配上酱汁即可

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  • 烹饪难度
  • 简单
  • 准备时间
  • 10分钟以内
  • 烹饪时间
  • 10分钟以内
  • 牛油果1个
  • 鸡胸肉1块
  • 胡萝卜1根
  • 黄瓜1根
  • 洋葱10克
  • 生菜10克
  • 意大利黑醋10毫升
  • 大藏芥末3克
  • 橄榄油10毫升
  • 3克
  • 黑胡椒碎3克
  • 鹌鹑蛋3个
  • 面包片1片

做这个菜需要这些食材

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春播主厨:李碧辉

擅长中西结合创新菜肴的制作和研发,及山西面食制作,曾任成都香格里拉酒店副厨师长,迪拜国际机场酒店厨师长,迪拜皇家酒店行政副厨师长,现任北京五洲皇冠国际酒店行政总厨。