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全部 河海鲜

鸡翅炖鲍鱼盅

by春播主厨:张朝辉

鲍鱼仔口感丰富,营养多样,是老少男女皆宜的进补佳品。夏天我们选择清炖的方法来烹饪鲍鱼仔,用鲍鱼仔与鸡肉、枸杞搭配,使得鲍鱼肉更加鲜嫩味美,还能享用一盅消暑又滋补的汤品。

烹饪方法

  1.将鲍鱼仔和鸡翅处理干净后开花刀,将鸡肉切小块(鸡翅划几刀)用开水焯一下,去血水、腥味。

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  2.生姜切小片,枸杞清水浸泡。

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  3.将鲍鱼、鸡肉、生姜片、枸杞放入炖盅加凉水,放少许盐,上锅蒸隔水蒸(密封或加盖)文火1小时以上即可食用。

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  4.以上为一人份,也可用大容器,根据鲍鱼仔的数量搭配辅料,方法同上。如有生火腿加一小片(母指盖大小)口味更佳。

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  • 烹饪难度
  • 简单
  • 准备时间
  • 10分钟以内
  • 烹饪时间
  • 1-2小时
  • 鲍鱼3只
  • 鸡翅3只
  • 枸杞10克
  • 1块
  • 3克

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春播主厨:张朝辉

春播大厨 他是位厨艺精湛、经验丰富的中餐厨师,曾经在北京丽晶酒店、东方寒舍、东方君悦、香格里拉、凯宾斯基酒店潜心研究制作中餐菜肴,擅长广东菜、创意菜和地方菜;负责多国政要访华期间餐饮;参加“天天饮食”、“食全食美”等电视餐饮节目;参与多位美食工作者制作的美食料理书籍。这次在春播菜谱中制作了诸多精美的家常菜、创意菜,普及中餐的传统制作方法,让您在家做出更加地道的美味中餐。